Рекомендации главного внештатного специалиста по инфекционным болезням, доктора медицинских наук, профессора И.В. Шестаковой

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ НЕ ЗАБОЛЕТЬ ГРИППОМ?

1. Основной мерой специфической профилактики является вакцинация, которая проводится с сентября каждого года и заканчивается не позднее, чем за 2-3 недели до начала эпидемического подъема заболеваемости гриппом.

2. В период эпидемического подъема заболеваемости гриппом рекомендуются меры неспецифической профилактики:

· Избегать контактов с лицами, имеющими признаки заболевания;
· Сократить время пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте;
· Носить одноразовую медицинскую маску и менять ее каждые 4 часа;
· Регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их дезинфицирующими салфетками для обработки рук;
· Осуществлять влажную уборку, проветривание и увлажнение воздуха в помещении;
· Вести здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность);
· В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе рекомендуется начать прием эффективных противовирусных препаратов с профилактической целью после согласования с врачом.

ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ?

1. Оставайтесь дома и немедленно обращайтесь за медицинской помощью, так как грипп - серьезное заболевание, часто вызывающее опасные для жизни осложнения, развивающиеся очень рано: на 2-3 - 5-7 день болезни. Наиболее частым осложнением является пневмония, с которой связано большинство смертельных исходов от гриппа.

2. Беременные должны обратиться за медицинской помощью в первые часы заболевания, так как лечение должно быть начато незамедлительно.

3. Строго следуйте предписаниям врача. Не занимайтесь самолечением!

4. Обязательно начните прием эффективных противовирусных препаратов в первые 48 часов от начала болезни.

5. Жаропонижающие средства необходимо применять с большой осторожностью. Аспирин при гриппе категорически противопоказан детям и подросткам из-за развития тяжелого поражения нервной системы и печени. Допускается прием парацетамола при подъеме температуры выше 38,5°С.

6. Соблюдайте постельный режим и чаще пейте теплый травяной или ягодный чай.

7. Строго соблюдайте следующие санитарно-гигиенические правила:

· Наденьте защитную одноразовую маску и меняйте ее каждые 4 часа.
· Ограничьте до минимума контакт с больными и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
· Пользуйтесь отдельной посудой, полотенцем и постельным бельем. Часто проветривайте помещение, где находится больной.
· Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете и кашляете.
· Сохраняйте чистоту: часто руки с мылом, дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
· Ухаживать за больным должен только 1 член семьи, строго соблюдающий санитарно-эпидемиологические правила.